Cherihane Rekik

Bienvenue dans mon univers

Je m’appelle Cherihane, je suis naturopathe certifiée en naturopathie.

Adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).

Après plusieurs années passées comme cadre manager dans le domaine des technologies de l’information et de la programmation, ma transition vers la naturopathie n’a pas été un simple changement de carrière. Elle a avant tout représenté un profond chemin de rémission personnelle.

C’est au cours d’une période de vulnérabilité et de souffrance physique que j’ai entrepris des études en naturopathie, animée par le besoin de comprendre mon corps, d’apprendre à écouter ses messages avec conscience et de l’accompagner afin qu’il retrouve son équilibre naturel.

La naturopathie a été l’un des piliers essentiels de ma rémission du syndrome de l’intestin irritable et de la fibromyalgie, après de longues années de douleurs et de suivis médicaux sans solutions durables et profondes. Elle m’a également aidé à retrouver mon poids de santé après des années de troubles du comportement alimentaire et de régimes restrictifs, en rétablissant une relation plus consciente, apaisée et respectueuse avec mon corps.

Cette expérience a marqué un véritable tournant dans ma vie et m’a conduite à explorer une approche de la santé différente :
une approche qui ne se limite pas à soulager les symptômes, mais qui cherche à identifier et traiter les causes profondes des déséquilibres, en considérant la personne dans sa globalité : physique, mentale et émotionnelle.

Ma formation s’est déroulée au sein de l’une des écoles de naturopathie les plus sérieuses en France, où j’ai reçu un enseignement rigoureux et structuré, dispensé par des médecins et des praticiens, porteurs d’une vision globale et naturelle de la santé.

Cependant, je ne me suis jamais limitée au cadre académique.
Au fil des années, j’ai approfondi mes connaissances par des recherches personnelles, l’étude d’ouvrages spécialisés et l’analyse d’études scientifiques dans des domaines clés tels que la nutrition thérapeutique, le microbiote intestinal, l’inflammation chronique, l’équilibre hormonal et le stress. J’ai appliqué et expérimenté ces connaissances sur moi-même dans le cadre de mon propre parcours de santé, ce qui m’a permis de construire progressivement mon protocole personnel de rémission.

Mon apprentissage n’a jamais été uniquement théorique. Il est le fruit d’une expérience personnelle profonde, mais aussi d’une expérience humaine riche, acquise à travers l’accompagnement de nombreuses femmes dans leur chemin de rééquilibrage global et d’amélioration de leur hygiène de vie, en les aidant à écouter leur corps, à mieux comprendre leurs signaux, et à y répondre avec conscience, respect et bienveillance.

Ma pratique de la naturopathie repose sur une approche globale et rigoureuse, combinant une formation académique structurée, des connaissances issues de la recherche scientifique et une expérience pratique de terrain.

Elle s’inscrit également dans les grands principes fondateurs de la naturopathie notamment le causalisme (la naturopathie cherche à identifier la cause première et profonde des déséquilibres), l’holisme (prise en compte globale de la personne prenant en compte toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle et énergétique, sans dissociation), le vitalisme (soutien des capacités naturelles d’autorégulation), l’hygiénisme (importance de l’hygiène de vie), l’individualisme (singularité de chaque personne) et le principe de responsabilité (rendre chacun acteur de sa santé)

Cadre et éthique de l’accompagnement

Toutes les recommandations et orientations proposées dans le cadre de mon accompagnement :

• ne remplacent pas un suivi médical

• ne se substituent ni à un diagnostic médical ni à un traitement médical

• s’inscrivent dans une démarche complémentaire et de soutien

Elles respectent la physiologie humaine, le rythme du corps et la singularité de chaque personne.

Mon objectif est de permettre à chaque femme de mieux comprendre son corps, de retrouver confiance dans ses signaux, et de faire des choix de santé éclairés, fondés sur la science, l’expérience et une écoute profonde de ses besoins physiques et émotionnels.

Qu’est-ce que la naturopathie (médecine naturelle) ?

La naturopathie est une approche de santé globale et intégrative, reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) parmi les systèmes de médecines traditionnelles et complémentaires, aux côtés de la médecine chinoise et de l’Ayurvéda.
Elle vise à soutenir l’équilibre naturel de l’organisme et à améliorer la qualité de vie, dans une démarche complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à celle-ci, mais agit en synergie afin de favoriser la santé globale et d’aider le corps à retrouver son équilibre fonctionnel.

La naturopathie repose notamment sur :

• la nutrition thérapeutique et la micronutrition

• la phytothérapie et l’aromathérapie

• la sophrologie et la régulation du système nerveux

• la gestion du stress et l’hygiène de vie

Elle accorde également une importance particulière au soutien des mécanismes naturels de détoxification de l’organisme, en favorisant le bon fonctionnement :

• du foie

• des intestins

• des reins

• du système lymphatique

Cela permet à l’organisme d’éliminer les déchets et les substances indésirables de manière physiologique, progressive et sécurisée.

La naturopathie considère l’être humain dans sa globalité, en tenant compte de ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique, ainsi que de l’influence de l’environnement et du mode de vie quotidien.

Ma mission

Au-delà de mon expérience personnelle, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans la restauration de leur santé et de leur qualité de vie, après avoir traversé des périodes de souffrance liées à :

• des troubles digestifs,

• des problèmes de poids et d’obésité,

• des déséquilibres hormonaux,

• une fatigue chronique et des maladies inflammatoires chroniques.

Cet accompagnement s’appuie sur une approche humaine, scientifique et globale, respectueuse de la singularité de chaque femme et de son parcours de santé unique.

Aujourd’hui, vous pouvez, vous aussi, choisir d’entamer ce chemin :
un chemin qui mène de la souffrance et de l’épuisement,
à la compréhension et à la conscience,
puis vers l’équilibre, la guérison et une vie plus harmonieuse, en accord avec votre corps.

Ce que je propose en consultation :

Prenez rendez-vous pour un mode de vie sain.